Les Centres nautiques situés à la Tour du Pin et aux Abrets en Dauphiné, permettent d’accueillir les habitants toute l’année : apprentissage de la natation avec les scolaires, activités grand public, associations sportives…

Horaires – tarifs

LA TOUR DU PIN


Infos pratiques

ETE 2019

Contacts

Centre nautique La Tour du Pin
446 Avenue Général de Gaulle
Tél. 04 74 97 42 75
Mail:centre.nautique@valsdudauphine.fr

Centre nautique Les Abrets-en-Dauphiné
55 rue Aristide Briand
Tél. 04 76 32 05 42
Mail : piscine.lesabrets@valsdudauphine.fr


Pour une année « aquasportive », retrouvez toutes les activités proposées

Quelque soit vôtre âge et votre objectif, trouvez, au Centre nautique des Vals du Dauphiné, une large gamme d’activités aquatiques afin de bénéficier de tous les bienfaits de l’eau :

  • Aquatraining : activité combinant 20 mn d’aquabike* ou velaqua* et 20 mn d’autres exercices (aquagym*,aquajogging*, trampoline, palmes). Permet de travailler toutes les parties du corps. Accessible à tous les âges et à toutes les conditions physiques.
  • Aquabike* : renforcement musculaire à l’aide d’un vélo aquatique.Séance de 45 mn.
  • Ecole de natation : découverte et familiarisation avec le milieu aquatique pour les 5-7 ans et apprentissage des nages pour les + de 7 ans
  • Aquabike : renforcement musculaire à l’aide d’un vélo aquatique.
  • Velaqua  : nouveau vélo aquatique flottant, insubmersible, sécurisé et sans pédales. Très ludique, ce vélo aquatique convient à tous, tant pour les valides que pour les personnes à mobilité réduite ou ayant peur de l’eau. Il permet de faire travailler toutes les chaînes musculaires.
  • Aquajogging : activité qui consiste à reproduire avec une ceinture les mouvements de course à pied dans le grand bassin. Elle permet de développer la force, l’endurance et la souplesse.
  • Aquagym : un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
  • Aquajump  : cette discipline consiste à sauter sur un trampoline placé au fond de la piscine.

En savoir +

Comment s’inscrire aux activités (la Tour du Pin)

  • Via les formulaires en ligne (lien ci contre)
  • Sur place, aux heures d’ouverture
  • Par téléphone au 04 74 92 42 75

Attention les places sont limitées